Herzlich willkommen auf meiner Seite!

Ich bin Kerstin, 54 Jahre alt und als zertifizierte Gesundheitspädagogin (BTB) und Ernährungsberaterin (BTB) unterstütze ich Menschen dabei, ihre Gesundheit bewusst und nachhaltig zu gestalten. Mein Schwerpunkt liegt auf einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. 

Besonders am Herzen liegt mir die Burnout-Prävention (BTB) – denn echte Entspannung und Selbstfürsorge sind essenziell in unserer schnelllebigen Zeit. Als Entspannungspädagogin (BTB) vermittle ich wirkungsvolle Techniken, die helfen, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und neue Energie zu schöpfen. 

Meine Leidenschaft für Bewegung und Achtsamkeit lebe ich als: 

• Hatha Yoga Trainerin (ASG)
• zertifzierte ZENbo Balance Trainerin (fitmedi)
• Yin Yoga Lehrerin (yogamitmartina)
• Hormonyoga Lehrerin (Tanja Martens – yogastudioonline)

Gerade Frauen in den Wechseljahren begleite ich mit viel Empathie und Fachwissen als Beraterin für Ernährung und Bewegung in den Wechseljahren (pursana akademie). Denn diese Lebensphase verdient besondere Aufmerksamkeit und individuelle Unterstützung. 

Ich glaube daran, dass Gesundheit mehr ist als die Abwesenheit von Krankheit – sie ist ein Zustand von Vitalität, innerer Balance und Lebensfreude. Mit meinem Angebot möchte ich dich inspirieren, deine eigene Kraft zu entdecken und deinen persönlichen Weg zu mehr Wohlbefinden zu gehen. 

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf Deiner Reise zu begleiten. 

Herzlichst,
Kerstin